Frica ingrasa, lasitatea slabeste… Cum reflecta corpul disfunctionalitatile energetice si sufletesti!
Corpul este casa temporara a sufletului Spiritualitatea nu iti anuleaza atributele umanului, dimpotriva! Corpul este…
SANATATE
Deschide-ți mintea, schimbă-ți viața
Un creier sănătos este indispensabil pentru o viaţă sănătoasă, care nu se rezumă la a…
Ridicarea greutăților îmbunătățește sănătatea sistemului nervos
Primele săptămâni de antrenamente cu haltere pot fi frustrante pentru o parte dintre persoanele care merg la…
Consumul crescut de sare poate induce fibroză hepatică
Este cunoscut faptul că, un consum excesiv de sare (clorură de sodiu) influențează presiunea arterială, mai exact,…
Care sunt efectele stresului ?
Stresul este o stare psihică complexă, neplăcută și cu numeroase efecte nedorite asupra organismului uman, care…
Lipsa de zinc slăbește imunitatea și te expune riscului de infecții. Semnele carenței și alimente bogate în zinc
Lipsa de zinc poate ascunde diverse afecțiuni. În plus, te poate expune unui risc crescut…
Introducerea timpurie a glutenului ar putea preveni boala celiacă
Potrivit unui studiu, introducerea dozelor crescute de gluten de la 4 luni de zile ar…
Consumul de vegetale cu frunze verzi ar putea contribui la încetinirea declinului cognitiv
„Ești ceea ce mănânci atunci când este vorba de sănătatea creierului.”-Richard Isaacson, Weil Cornell Medicine. Consumul…
Nutriția de precizie și genetica obezității
Înțelegerea contribuției genelor în apariția obezității și a interacțiunilor dintre gene și mediul înconjurător care…
Mersul regenerează creierul, ameliorează tristețea și stresul
În situațiile de stres, angoasă, tristețe sau anxietate, nu există un remediu natural mai bun…